おはようございます☆
船橋スタジオボディメイク加圧インストラクターののそです![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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最近、水筒を持ち始めました✨
会員T様が毎日、1リットルほどの水筒を会社に持っていき、全部飲んでいるというのを聞き、真似しました😃
![16.1](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/04/16.1-225x300.jpg)
とりあえず、0.6リットル。
普段から、意識して、お水を飲んでいましたが、飲んでいる量がさっぱりわからない状態だったので、これでわかりやすくなりますね。
なんでも、質を良くするには、細かな意識が大切だと思います![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
なんとなくではなく、意識をしてやる![合格](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
意識ぐせをつけるぞ❗
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