肉体も心もトレーニングが必要。

船橋加圧トレーニングスタジオ
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加圧トレーナー坂本です

最近とても思うことがあります。

肉体のトレーニングはするけれど、
心のトレーニングはしない人が多いのかなと。

個人的には、いいものを提供するには心が必要だと考えています。

その為には日々鍛錬ですね。

かの宮本武蔵も、

千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。

と言っています。

稽古なくして成功はないですよね。

自律することが、自立に繋がります。

自戒も込めて皆さんは心のトレーニングもしましょう！