肩こりの原因について

「今の自分に満足していますか？」

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こんばんは

加圧トレーナー坂本です

昨日勤務後にこちらのセミナーに参加してきました。

「肩こりの原因と解消エクササイズ」

肩こりでお悩みの方も多いですよね。

基本的には、
「患部は被害者である」ということ。

「痛み」とは、身体が発する警告サインです。

そこでポイントとなるのが、
どこが痛いのではなく、
なぜ痛くなるのか？

症状ではなく、原因を解決しなければなりません。

例えば水漏れしているのに、
床を拭き続けますか？

普通は水を止めようとしますよね。

肩こり＝血流が悪いんでしょうか？

血流を良くすれば、肩こりは改善するのか？

なぜ血流が悪くなったのかを考えていかなければなりません。

本当に肩もみは効果的なのか？

肩こりの原因を考えて対処していくことが肩こり解消の近道なのかもしれませんね！

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皆様にお会いできることを楽しみにしています(^O^)／