おはようございます
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー
のそです
旅行最終日の朝食。
![o0480064013039585323](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/06/o0480064013039585323-225x300.jpg)
![o0480064013039585280](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/06/o0480064013039585280-225x300.jpg)
フルーツも食べました。
野菜たっぷり
実は私、食べる内容をあまり気にしないんです。
それでも、野菜たっぷり、たんぱく質もしっかりととれています。
食事スイッチがきちんと働いていると、体が欲しいものを食べたくなります。
この状態が1番楽
だって、デザートとかほとんど食べたくならないんだもん。
デザートより、フルーツが食べたくなる!
友人の朝食を盗撮
![o0480064013039585403](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/06/o0480064013039585403-225x300.jpg)
菓子パン、ウインナー…素晴らしいっ!w
今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます[みんな:01]
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