月初は振り返りをしています！

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪

今日からもう10月ですね！

今年も残り2ヶ月。

あっという間だったなーと感じる人も多いかもしれません。

年始に立てた目標って覚えていますか？

自分は年始に立てた目標を紙に書いて冷蔵庫に飾ってあるので毎日見ています。

ただ達成状況は今の所半分くらいです・・・

最近は月初になると、

前月の振り返りをする時間をとるようにしています。

前月はどんな月だったのか。

自分のやろうと思っていたことはできたか。

目標の達成状況はどうか。　などなど

またそれを踏まえて今月はこうしていこう！と決めています。

これを始めてから時間の使い方が変わったように思えます。

前までは時間の使い方が下手だったなと今になって思います。

もちろん今もまだまだですが・・・（笑）

きっと会社に勤めている方は月末・月初と会議などで忙しいとは思いますが、

自分と向き合う時間も結構いいと思います

もし自分はこういう風にしているよなどある方はぜひ教えて下さい

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「今の自分に満足していますか？」

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