分かりやすいダイエット本@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)

最近オススメのダイエット本はこちら。

ダイエットコーチEICOさんが書いた
「ダイエットで悩んだって、1kgも減りません」です。

流行のダイエット本とは違い、
ダイエットの本質を捉えている本だと思います。

しかも一般の人にも分かりやすく書かれていますし、
項目も多いので気になる見出しから読んでも大丈夫そうです

本の中から一言。

人間は動物だから動かないとやせないし、健康にもなれない

いい言葉ですね

気になる方はチェックしてみてください！