スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   会員のＫ様からフィグチョコレートとペカンナッツチョコレートをいただきました！！   フィグチョコレートはいちじくのチョコレートなのですが、 初め…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 少し前に、ローラメルシエで、 メイクブラシ用洗剤を買いました。 天然毛は、スプレーしてから布等で拭き取り、合成毛は、液体を入れたふたの中…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 皆さんは最近出てきた言葉、 「ゆるマッチョ」という言葉をご存知ですか？ 雑誌ターザンから出た言葉です。 新しいワードとして用いられたのかなと思います^_^ 聞くとどんな…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 妖怪ウオッチ。 流行ってるらしいですね。 この名前。 何度聞いたことか…。 流行ってるけど、どんなキャラか知らなかった。 会員さんと話し…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近のトレーニング後の疲労回復にはこちらを使っています。 グルタミンです。 グルタミンは、筋肉中の約60%をしめる重要なアミノ酸です。 効能としては、 筋力アップ、免疫…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日はフットネイル。   やっぱり、明るい色のほうが好きだなー でも、秋冬だし…。 次回のネイル、悩みますw 今日も最後までブ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) みなさんはこんな経験はないですか？ 一回目にトレーニングをした時より、 二回目にトレーニングをした時は前よりちょっと楽に感じた。 きっと感じたことがある方が多いと思いま…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました 秋冬らしく、ちょっと大人っぽくと思っていましたが、やっぱり、私は明るい色が好きみたい 今日も最後までブログをお読…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) スタジオボディメイクでは、 ゴルフやランニングなどスポーツをやられている方も多くいます。 やられている方はほとんど、 今よりもパフォーマンスをUPさせたい。 そう思うと…