イネス式アンチエイジング６１の秘密☆

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク

加圧トレーナーのそです

少し前に発売された、イネスの新刊。

忙しくても、筋肉は鍛えるもの

という章があります。

忙しくても…現代人はみんな忙しいけど、言い訳してられないですね

脂肪を落とし、身体にトーンをつけるには筋肉が不可欠。いい筋肉をつけるには、ヨガだけでは不十分なの。

ですって。

その通りですね。

健康にも、筋肉は不可欠！

さぁて、今日も加圧するかな 笑

今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます

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