トレーニングの楽しみ！@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク

加圧トレーナー坂本です(^_^)

今年からまた新たにトレーニングノートをつけ始めました！

トレーニング日時ややった内容などを主に書いてます！

これをつけるようになってトレーニングがより楽しみになりました^_^

あまり日が空かないように意識しますし、

何より前回よりも重量を少しでもアップできないかと考えてやれます！

明日もトレーニング予定なので、

今から楽しみです(^^)

今の自分に満足していますか？

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