ビタミンとミネラルがわかる本@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク

加圧トレーナー坂本です(^_^)

食は人には欠かせない行動です！

そして体は食べたものでできていますよね！

ビタミンやミネラルの事がわかる本(^^)

ビタミンCはお肌や風邪予防に良いのは知ってると思いますが、

では他のビタミンはどうでしょう？

ビタミンには脂溶性と水溶性とあります。

それぞれ役割も違います♪

それについて書かれてたりもします！

ビタミンやミネラルを学びたい人にはオススメです(*^_^*)

今の自分に満足していますか？

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