トレーニングstudiobodymake
久々の加圧トレーニング♪@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^_^)
今日は空き時間に久しぶりに加圧トレーニングやりました!
最近はもっぱらジムに行ってウェイトトレーニングばかりしていたので(*^_^*)
まずはランブルローラーでほぐしてからトレーニングスタート!
腕がダルいです(^^;;
やっぱ久しぶりの加圧は辛いですね!
でもこの感じ、嫌いじゃないです(笑)
今の自分に満足していますか?
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『スタジオボディメイク』
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