船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^^)
昨日、急遽空き時間ができてミーティングもかねて能祖トレーナーと久しぶりに三国RYUに火鍋を食べに行きました!
2回頼んでしまいました(*^_^*)
タンパク質補給は重要ですからね(^ ^)
普段はお店から出ることがほぼないので、
たまにはこういう時間も楽しいですね!
辛いものを食べるとお腹が痛くなるのですが、
今回は全然大丈夫でした(^_^)
レッスン中に痛くなるのは本当辛いので(笑)
実験的に辛いものを食べた後とかにあるものを飲むようにしているのですが、
それの効果なのか、たまたまなのか分かりませんがいつもよりお腹の調子は良かったです!
なにを飲んだか気になる方は聞いてくださいね(*^_^*)
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