緑茶のカテキンの効果！

こんばんは！

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

緑茶がインフルエンザなど感染症の予防に有効な理由を知っていますか？

緑茶に含まれる苦み成分のカテキンには殺菌作用があるのでこの時期にはピッタリですね

かなり強力な抗酸化作用を持っているんですね

コレステロールが肝臓で分解されるのを促進させたり脂肪燃焼にに効果的な成分がたくさん含まれているので積極的に飲みましょう‼️

予防や健康目的で決められた量を摂りましょう

過度に飲むと副作用を引き起こす可能性があるので注意して下さいね❗️

↑ここまで飲む人はいないと思いますが、念のための注意です笑

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか？ 

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