こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です
ラム肉を食べました↓
ラム肉はやっぱり噛みごたえがありますね
ラム肉にはカルニチンという脂肪燃焼を促進させる成分が含まれています❗️
もともと人間の体にあるアミノ酸なのですが、加齢に伴い減少してしまうんです
体内のカルニチンが少なくなると脂肪が蓄積されやすくなってしまうのサプリメントや食事で補わなければいけませんね❗️
赤身の肉に多く含まれているので意識して食べてみてください
肉を食べて汗をかくのはこの理由かもしれませんね‼️
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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