おはようございます
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー のそです😃
少し前に読んだ本。
中谷彰宏 著
一流の準備力
特に一流を目指しているというわけでもないのですが、いつもいつも準備力が足りなさすぎるので、読んでみました。
印象に残った章「一流は、練習では、笑わない。」
ウサイン・ボルトのコーチが日本の中学校の陸上部に教えに来た時、「なんで笑いながら練習をしているんだ」と怒ったそうです。
ウサイン・ボルトは笑いながら走っているイメージですよね。
練習中には一度も笑ったことがないんですって。
「現代のドガ」と呼ばれている画家のロバート・ハインデルは、バレリーナを描いた画家です。
彼の作品は、どれを見ても笑顔がない。
すべて練習の時の絵だからですって。
本番で笑顔でいるには、準備で苦しむこと。
簡単そうにしていることにこそ、苦しい準備がいる。
そっかー。私は苦しまないで生きてきすぎた…
まずは、ちょっとだけ、苦しんでみよう😄
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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