こんにちは。
船橋にある加圧スタジオ
スタジオボディメイク
受付の江口です。
先日、のそトレーナーが、会員Ｉ様に伝授してもらった料理を私も教えてもらったのて、早速作ってみました！
使うのはマーマレード1瓶と、お醤油瓶の半量、手羽元15本くらい！
これだけで軽量カップもいらない、包丁も使わないコトコト煮込むだけ！！
手羽元を両面焼き色が、着くくらい焼いてから、マーマレードと、醤油を、投入して柔らかくなるまで煮込む。。
簡単ーー
私は茹でたブロッコリーと、ゆで卵を添えて
娘も美味しい美味しいと６本も食べた！
余った煮汁で、鶏モモをこれまた投入してコトコト煮込んで。。
鶏チャーシューも出来ました！
これも伝授していただいたレシピ
鶏チャーシューでチャーハンも！
なんて簡単で、使えるレシピ
ハマっちゃいそうです
I様、のそトレーナー、教えて下さりありがとうございます〜
本日も最後までお読み下さり誠にありがとうございます😊
今の自分に満足していますか？
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