こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー 戸嶋です
脂っこい物を食べ過ぎてニキビが、、という経験は誰でもあると思います
ニキビにも種類があり白っぽいニキビは脂質や糖分を摂り過ぎてできてしまうそうです❗️
赤っぽいニキビは肌の乾燥や栄養不良でなってしまうそうなので皆さん気をつけて下さいね
洗顔しっかりして清潔に保つのはもちろんですが、身体のサインとして食事などにも意識をおいてみてください
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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