こんばんは！
トレーナー戸嶋です
会員様からお酢を飲めば身体は柔らかくなるのか？という質問を頂きました❗️
答えですが、残念ながら柔軟性に効果は出ないんです
お酢に含まれている酵素などの効果でお肉など柔らかくなりますが、飲んだからといって柔らかくなるのはまた違うそうです
やはりストレッチなどでほぐしていき身体を動かし血流をよくするのが1番の近道かもしれませんね❗️
地道にコツコツとやっていきましょう
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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