こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です
最近噛み締めを自分で意識したり勉強しています❗️
噛み合わせや噛み締めの強さ次第で身体への影響はかなり違いが出ます
中学生の体力テストで記録が良い子ほど噛み締めが強いというデータがあるそうです
トップアスリートも矯正をしたり歯並びをより意識していますよね❗️
咀嚼回数を増やすだけで全く違うので皆さんも意識しましょう
↑噛み締める力を考えたら1番最初に出てきまし
た笑
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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『スタジオボディメイク』
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