こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です
低GI食品をご存知ですが？？
炭水化物が分解され糖に変わるスピードを表した表示の事です❗️
逆に高GIは血糖値の上昇が早くなり食欲が湧き出てくるわけですね
炭水化物の中では蕎麦、玄米、春雨などが低GIですね
逆に白米やパンは高GIに分類されます❗️
↑たまたま見つけましたが、こんな商品もあるん
ですね‼️
ぜひGI値の食べ物を選別してみて下さい
今の自分に満足していますか？
人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン
『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18:00、日曜日8:00～21:30
京成線 大神宮下駅徒歩3分 総武線・総武快速線 船橋駅徒歩10分
連絡先：047-405-2687
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