こんばんは！
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
トレーナー戸嶋です
太もものシェイプアップについての話です❗️
特に女性の方は気になっていると思いますが、なんと内ももの筋肉の内転筋を鍛えすぎてしまうと
逆に太くなってしまうかもしれません
筋肉がつきやすい部分なので注意が必要ですよ
あまり負荷を掛けすぎずに鍛えてみて下さいね
最後までお読みいただきありがとうございました😊
今の自分に満足していますか？
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『スタジオボディメイク』
営業時間：平日9:00～22:00、土曜・祝日8:00～18
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