こんばんは!
坂本です\(^o^)/
今日は【腰痛】についてお話します。
![t02200330_0595089312716848616](http://studiobodymake.sakura.ne.jp/wp/wp-content/uploads/2016/04/t02200330_0595089312716848616-200x300.jpg)
ある本を読んで興味深いなと思ったのですが、
腰痛の原因の85%くらいは心因性(ストレス性)によるものだそうです。
驚きですよね。
欧米では、腰痛に対する処方薬としてまず出されるのが、
抗うつ薬や抗不安薬だそうです。
これまた驚きですが。
ストレスというのは体に様々な悪影響を及ぼすということですね。
なのでこれからはストレスマネジメントが大切になってきますね!
ストレスと上手に向き合っていかなければなりませんね。
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