イネス式アンチエイジング61の秘密☆

おはようございますアップ

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナーのそです音譜
少し前に発売された、イネスの新刊。
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忙しくても、筋肉は鍛えるもの

という章があります。
忙しくても…現代人はみんな忙しいけど、言い訳してられないですねニコニコ
脂肪を落とし、身体にトーンをつけるには筋肉が不可欠。いい筋肉をつけるには、ヨガだけでは不十分なの。
ですって。
その通りですね。
健康にも、筋肉は不可欠!
さぁて、今日も加圧するかな 笑
今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます[みんな:01]

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