船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^_^)
今日は空き時間に久しぶりに加圧トレーニングやりました！
最近はもっぱらジムに行ってウェイトトレーニングばかりしていたので(*^_^*)
まずはランブルローラーでほぐしてからトレーニングスタート！
今日は上半身をみっちりやったので、
腕がダルいです(^^;;
やっぱ久しぶりの加圧は辛いですね！
でもこの感じ、嫌いじゃないです（笑）
久々の加圧トレーニング♪@千葉 船橋 加圧
JR船橋駅徒歩10分、京成線大神宮下駅徒歩2分
船橋加圧スタジオ
まずはランブルローラーでほぐしてからトレーニングスタート！
今日は上半身をみっちりやったので、
最近のコメント