スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日からもう2月ですね！ 12分の1がもう終わりました。 年明けの1ヶ月はあっという間ですよね。 年始に立てた目標は実行できていますか？ ^ ^ 自分は最近は分からない…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 当スタジオの営業も残りあと1日となりました！ ほとんどの方がもうトレーニング収めされたかなと思います(^^) 先日、12月で最後であったT様からGODIVAのチョコレー…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はクリスマスですね！ 街中でサンタの格好をしている人を多く見ました^_^ クリスマスと言えば、 ジングルベル～♪の歌ですよね。   自分はジングルベルでは…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   皆さん日頃こんなことを思いませんか？   「時間がない」 「時間さえあれば、もっとうまく…」     自分自身もよく思います…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 先日、久しぶりに加圧しました！ 上半身がパンパンです。 そして今日は勤務後にトレーニング。   22時すぎにジムに行っても結構トレーニングしている人いるんですよ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   先日、嬉しい出来事がありました。 今日はちょっとそのお話をしたいと思います。   自分は、学生時代スポーツクラブでアルバイトをしていたのですが、 その…

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、前に働いていた職場が閉店することになり、急遽、お疲れ様会が開かれることに。 スタジオボディメイク元トレーナーの遠藤さんも、鳥取からかけつけ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   最近トレーニング日誌を書き始めてみました！   トレーニング内容、重量などを主に書いています。   そうすることで、 自分がどんなトレーニン…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 皆さんは最近出てきた言葉、 「ゆるマッチョ」という言葉をご存知ですか？ 雑誌ターザンから出た言葉です。 新しいワードとして用いられたのかなと思います^_^ 聞くとどんな…