船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日トレーニングに来られた会員のT様。 70歳になられた女性の会員様です!(^^)! 今日のトレーニングのインターバル中の会話 T様「火曜日に２階に…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) ガビランをやったことがある方は分かると思いますが、このブログを見てくださっているまだやったことのない方は気になる所ですよね！ 今日はそのご紹介です…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 突然ですが、 自分の健康で気になっていることって何ですか？ 先日、こんなランキングを見つけました！ これが書いてあった記事は、 コレステロー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 東南アジア料理によく使われている魚醤。 ナンプラーやヌックマム。 苦手な方が多いですよね。 でも、魚醤は、アミノ酸やビタミン、ミネラルを…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 普段会員様と会話していて思うのが、 プロテインを飲むとムキムキになるというイメージがまだまだありますね。 特に女性にはそう思っている方も多い…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 何年も前からずっと大好きなチョコレートやさん。 エリカ。 ８月は１ヶ月間休んでしまうという、羨ましいお店✨✨ たまにしか買わなかったのに…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪ 先日、知り合いのジムに行った時にとある会員様のお話を聞きました。 某ジムに通っていて、3カ月で15kgぐらい痩せたらしいのですが、 正直辛かったと…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 普通のスーパーで、オーガニックのオリーブオイルを見つけました✨✨ 健康志向が高まってくれているお陰ですね😊 調味料は、１度買うとしばらく…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪ 最近新規の方のご入会が増えていますが、 ほとんどの方の目的はやはり「ダイエット」です。 春に近づきそろそろまずいなと思う方が増えているのかもしれま…