スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近こんなものを見つけました！ 表参道にて。 オーガニックスーパーです。 店内ほぼオーガニック商品でした 野菜やフルーツなど様々ありました。 入り口の所には青汁があり、…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 時々、歯磨きの磨き残しチェックをします。 これで みなさん、一度は使ったことがあるのでは？ いつも通り歯を磨いたあと、これを口の中に入れると、歯…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近前職のスポーツクラブに通っている方のFacebookを見させていただいていると、 なぜか筋肉の本や骨の本を買う人がちらほらいる。 トレーニングの時にイメージしやすい…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日発売のFRaUの表紙がインパクトあってつい買ってしまいました！ 34歳にしてこのボディ。 半端ないですね！ 眞鍋さんはインタビューの中で、 ある鍼の先生に、 運動と…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   facebookでも書きましたが、 （facebookはこちら ★）   ダイエットや身体づくりにおいて成功する秘訣は「継続」です。 &nbsp…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近は嬉しいことに、 「ここでトレーニングをすると身体が楽になる」というお言葉をいただくことが多い気がします。 他にも身体の悩みをどんどん言ってくれる方が増えましたね！…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日髪を切りに美容院に行った所、 切ってくれてる美容師の方が腰痛で困ってるというお話をうけました。 ちょうどその日は遅番で、 午前中に整骨院にいってやってもらったそうで…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、富士山ラスト。 お鉢です。 これが１番大きなお鉢。 ラストの坂道がきつい！ 何度も富士山に登っている会員様は、 加圧を始める前、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) みなさんこの方をご存知ですか？ 長岡三重子さんという方なのですが、 先日水泳の大会で、 100歳にして世界記録を更新したんです 100歳で泳げる時点ですごいですよね！ …