スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は土曜日ということもあり、 朝からラストまでノンストップでレッスンでした！ バナナ3本で乗り切りました！ ご来店ありがとうございました 最近は夏ということもあり、 …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は最近水のお供にしてるものをご紹介します！   燃やしま専科です。 これにはクエン酸を始め、 コラーゲン、ヒアルロン酸、グルコサミン、オルニチン、ビタミン…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です   最近は高タンパク、低脂質の間食をよく利用しています。   先日のブログでもご紹介しましたが、 この間能祖さんが買ってきてくださって最近は間食によく食べて…

こんばんは スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です（＾－＾） 今日は会員様より、嬉しいお話をされました！ 会員のE様は去年7月に入会してくださって、今月で9ヶ月。 今日レッスンをしていたら、 「去年の春服がぶかぶかで…

「今の自分に満足していますか？」 千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！   スタジオボディメイクでは、 加圧トレーニングの良さに加えて、 身体ケア（ペアストレッチなど）による…

「今の自分に満足していますか？」 千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！   スタジオボディメイクでは、 加圧トレーニングの良さに加えて、 身体ケア（ペアストレッチなど）による…

「今の自分に満足していますか？」         千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！   スタジオボディメイクでは、   …

「今の自分に満足していますか？」     千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！   スタジオボディメイクでは、   加圧トレーニングの良さに加え…

こんばんは！ 船橋加圧トレーニングスタジオ スタジオボディ加圧トレーナー坂本です 今日は、 「ダイエット」と「シェイプアップ」についてお話します。 みなさんはダイエットとシェイプアップは同じだと思っていませんか？ 厳密に…