おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大分に行ってきました！ しばらく、大分特集です😃 今日は、泥の温泉をご紹介✨ 天然 坊主地獄の手前に… 鉱泥温泉。 午前中しかやっていな…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボティメイク 受付のくみこです。 お天気のいい午前中に河川敷をふら～っとお散歩。 ぷらぷら歩いて、ごろんしてみたり。 釣りをやってる人がいて何が釣れるのか聞いたら 手長エビ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 羽田空港にて、 浅草 ヨシカミ ロースカツサンド を購入。 うますぎて申し訳ないス！ って書いてあったけど、本当に美味しかったw😄 まず…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 久しぶりに干し芋を食べました！！ 低GI食品とも言われているのですが、GI値を聞いたことがありますか？？ 炭水化物を食べた後の消化を…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 卒園式、入学式も終わったので 久々にネイルを暗っぽくチェンジ！ ミラーも入ってちょっとロック？？ こんな気分の時もありますよね〜 後で、飽きるか…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです シルクパジャマが気に入ったので、今度は柄ものがほしいなーと。 前回購入した、ワコールからは、柄ものは出ていません。 変なシルクだと、洗っ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボティメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) レッスン中にある会員様にバランスボールの使い方についての 質問がありました！ 使い方としてはたくさんのバリエーションがあるので目的に…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、お友達に素敵な情報を教えて貰いました！ なんと、トースターで焼き芋が美味しくできる！ との事。 作り方も、簡単。 洗ったサツマイモ（長細い…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました！ 前回より、更に、ネイルしてる感を抑えられました。 これくらいの色だと、フレンチの方が目立たないのかなぁとか、試…