おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ミランダカーがやっているボディブラッシング。 肌をキレイにし、リンパの流れを良くし、免疫力アップ！セルライト解消！ どれも喉から手が出る…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日から4月ですね！ 今朝は7時ごろからジムでトレーニングしてしっかり汗をかきました。 朝の時間を有効活用できた気分です。 そんな今日はエイプリルフールですね。 皆さん…

タジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日は子供に関するお話です。 「子供の運動神経は遺伝で決まるのか？」 結論から言うと、 優秀な遺伝子を持っていれば運動神経が良い場合もあります。 しかし実際に日頃から、 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、フランスって流行ってるんですか？ フランス人のなんちゃらって本がたくさん出ていますよね。 フランス人に憧れてるわけではないから、読…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 会員のK様から静岡のお土産をいただきました！ パッケージを見ると、 ラングドシャと書いてはあるけど、 安倍川もちが入っているように見えますよね！笑 安倍川もちって食べた…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、隙っ歯モデルをよく見かけませんか？ 海外って、日本より、歯並びにうるさいんじゃないの⁉︎と思っていた私。 気になって調べてみました…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 みなさん「異性化糖」という言葉って知っていますか？ ほぼ絶対口にしたことがあると思います。 異性化糖とは、 トウモロコシやジャガイモからでたでんぷん酵素や酸によって分解し、 …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 私たちの生活で無くてはならない食事、 健康な食生活を送るためには栄養についての知識が必要ですよね。 栄養について知りたい方にオススメの本がこちら。 漫画で分かるシリーズ…