コンビニ活用術

こんばんは！

坂本です(^^)

今日は本のご紹介です。

『食べて勝つスポーツ栄養の基礎知識』

普段ランチなどにコンビニや外食をするという方も多いと思います。

毎日のように続くとなにを選ぼうか迷いませんか？
コンビニや外食を利用する時は、
ほとんどの方が栄養が偏りがちです。

そこでこの本はコンビニや外食でどういうものを選んだらいいかが書かれています。

一般の方向けにかかれているので、
非常に読みやすいですよ！

コンビニや外食も活用次第です！