リアラインコアの効果でこれだけ違う！？＠千葉　船橋　加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！

スタジオボディメイクでは、

「リアラインコア」というツールを導入しています。

リアラインコアとは、

コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える（リアライン）ための運動補助具です。

効果としては、

・姿勢の改善

・脊柱可動域改善

・股関節・肩関節可動域改善

・筋バランス

・コアの安定化

などがあります。

例えば脊柱の可動域が改善することで、

前屈や後屈が向上します。

前屈

後屈

今回は会員のK様にご協力いただきました。

K様ありがとうございます。