スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です!
スタジオボディメイクでは、
「リアラインコア」というツールを導入しています。
![t02200165_0800060012966953627](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/05/t02200165_0800060012966953627.jpg)
リアラインコアとは、
コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える(リアライン)ための運動補助具です。
効果としては、
・姿勢の改善
・脊柱可動域改善
・股関節・肩関節可動域改善
・筋バランス
・コアの安定化
などがあります。
例えば脊柱の可動域が改善することで、
前屈や後屈が向上します。
前屈
![o0380050012966974610](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/05/o0380050012966974610-1-228x300.jpg)
後屈
![o0480047112966974586](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/05/o0480047112966974586-300x294.jpg)
今回は会員のK様にご協力いただきました。
K様ありがとうございます。
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