こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、さか井のコース後半。 デザートまでです 握り寿司９貫はおいといて…w こちらがミニ丼。   ウニとイクラはよくある組み合わせで…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日からもう10月ですね！ 今年も残り2ヶ月。   あっという間だったなーと感じる人も多いかもしれません。   年始に立てた目標って覚えていますか？…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   今日はオススメサプリメントのご紹介です！   アミノフライト　4000mg アミノフライトは、 瞬発・集中・持久・燃焼・回復・美容系のアミノ酸を…

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、昨日の「さか井」の続きです まず、メニューがこんな感じ。 １品め。 これ、フレンチです。 ぱっと見、和かな？って感じですよね。 茄子とさ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近は営業終了後にトレーニングに行くことが多くなっています。 会員様は仕事が終わってトレーニングに来られる方も多いので自分も負けてられません！ 夜遅くに行くとジムは空い…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) みなさんきっちりした食事をとれないけど栄養を摂りたい時どんなものを食べますか？ SMAPの草彅くんでお馴染みのこちらの商品。 夕方からの頑張りに！などで売り出されたりし…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、大好きなお寿司やさんのイベントに行ってきました✨ 六本木のお寿司の名店、「さか井」の酒井さんのお兄さんがフレンチのシェフで、兄弟で、和とフ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近は嬉しいことに、 「ここでトレーニングをすると身体が楽になる」というお言葉をいただくことが多い気がします。 他にも身体の悩みをどんどん言ってくれる方が増えましたね！…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日髪を切りに美容院に行った所、 切ってくれてる美容師の方が腰痛で困ってるというお話をうけました。 ちょうどその日は遅番で、 午前中に整骨院にいってやってもらったそうで…