骨盤自体はほとんどゆがみません！＠千葉　船橋　加圧

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です。

テレビ番組や雑誌などで、
「骨盤のゆがみ」はよく話題にされます。

本当に骨盤はゆがむのか？

実は、骨盤がゆがむことはほとんどありません！

ではなぜよく骨盤のゆがみが話題となるのか。
それは骨盤は体の中心にあって、
骨盤の障害は全身に悪影響を及ぼしやすい為ではないかなと思います。

もう一つは、
「あなたは骨盤がゆがんでいますね」と言われると、
ほとんどの方が納得しやすいからかもしれません。

本来、人の体のゆがみというのは、
日々の悪い姿勢の繰り返しや繰り返される動作などによる、
左右の筋肉のバランスが崩れることから起こります。

骨盤のゆがみは、
骨盤周辺の体幹や下半身がゆがみことによって、
相対的に骨盤の位置が変わり、
見かけ上ゆがんでいるように見えたりします。

それによって、
過度に筋肉が緊張して本来の力が発揮できなかったり、
首や肩や腰などにも影響を及ぼします。

見かけ上の骨盤のゆがみによって、
身体機能にさまざまな影響がでるので放っておいてはいけません。

日々のケアがとても大切になってきますので、
１日少しの時間でもいいので体のケアをしてあげましょう^ – ^