こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 受付の久美さんがはまっている食べ物があります！ それは、、 黒糖なんです！！ あまりに美味しすぎて一日に４個以上は食べてしまうと言っていました …

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 久しぶりにライ麦パンを焼きました。 家でパンを作ると 材料の調節ができるのでおすすめです😊 こちらは のそトレーナーといただいたランチのお弁当。 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 尊敬するトレーナーさんが、ジムをオープンし、お祝いに行ってきました！ http://ameblo.jp/nemotomasahide/e…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 寒い時期になると鼻詰まりが酷くなるのでいつもこれを使います↓↓ ブリーズライトです！！ 人によって効果が異なるそうですが僕はとても相性が良いです…

こんばんわ！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 普段僕が飲んでいるサプリを紹介します！ ZMAというサプリで亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6が含まれています！ 効果は免疫力UP、睡眠力向上、テ…

こんばんわ！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(≡^∇^≡) 最近、青汁を飲んでいるのですが皆さんは飲んだことはありますか？？ 苦いイメージであまり美味しいイメージはないかと思いますが、飲みや…

こんばんは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 毎年1月に開催されるオートサロン！ 友人や知り合いの車屋さんが手がけた車があったり出店しているので 毎年たのしみ！！！！！ 娘はコンパニオンで参…

こんばんわ！   船橋加圧スタジオ   スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(^∇^) この前のブログでヨーグルトのお話をしたと思うのですが、 ヨーグルトと同じ位普段から摂取している物があります…

こんばんわ！   船橋加圧スタジオ   スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です   皆さん、ヨーグルトは食べますか？ 僕は昼食後などによく食べるのですが、コンビニなどですぐ手に入り 色々…