スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！ 運動を長年続けることで身体にどのような影響があるでしょう？ 老化を止めることはできませんが、 遅らせることはできます。 運動は最高の老化防止策だと思います。 身体の疾患だけを…

おはよう 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 休日に、銀座の歯ブラシやさんに行ってきました 毎月行ってるお店。 歯磨きコ３種。   右はいつものお気に入り 真ん中は、通常の歯磨きコの…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 最近映画を観すぎかな？と感じています。 5月で5本も観ています。 たまたま観たいのが5月に集まってたというのもありますが、 6月もいくつか観たいのがあります。 X-MENの最…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです(^^) 休日に銀座でランチ☆ ここのお店に行きました 参鶏湯ランチ 健康にも、美容にも最高っ！ 毎日、こんなものが食べられたらなー。 今…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   ダイエットにおける最終ゴールとは何だと思いますか？     個人的には「生活習慣の改善」だと思っています。   ダイエットと言うと…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、朝からセミナーに行き、そのまま銀座の池野クリニックに行ってきました！ 池野クリニックといえば、たくさんのモデルさん達も通っている…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 最近はこのような声をいただくことがありますので、 それについて答えていこうかなと思います。 「体重は落ちてるのに下半身が痩せない」 ダイエットをして体重は落としたものの何故か…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です!(^^)!   最近よく行くカレー屋さんがあります。   手作りカレー専門店「アッサム」 船橋駅を南口に出て、 西武の方に行くとソフトバンクの建物とアドアー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日に引き続き、今日は、エレガンスで買ったものの紹介 まずは、ファンデーション。 このゴージャスなケースが好き ブラシでつけます。 そし…