船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^^*)   先日会員のH様より、 「最近周りから痩せたね！とよく言われるようになりました！」とご報告を受けました！    …

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^ ^) 先日注文したDNSのホエイプロテイン焼き芋味が届きました！ 評価が割れていたので味がちょっと心配でしたが、 まさにお芋って感じの味でした！ お芋が…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   最近発売されたこちらのプロテイン。     DNSのホエイプロテインの焼き芋味です！   トレーナ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^ ^) 今日会員様とトレーニング中にお話していて、 どこかの話から派生して歩数の話がでて、 坂「歩数などはiPhoneで勝手に管理してくれてますよね」 会…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^ ^) 今日は勤務を早めに上がらせてもらい、 千葉フィットネスコミュニティというコミュニティのセミナーに参加してきました！ 今回のテーマは、 トレーナー…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^ ^) 先日から1ヶ月で7200キロカロリー有酸素運動で消費するということをしているのですが、 今の所しっかり続いています！ そこで気づいた点があります。…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) ダイエットを成功させるにあたってとても大切なことがあります。 それは、 「素直にやる」ということです。 今までダイエット経験のある方は、 様々な方…